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ベンチプレス

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あまりに体を動かさないとせっかく鍛えたのがもったいないので、ベンチを買って家でトレーニングを始めました。
今までは1人でさみしくシャドーするだけだったんだけど、これからは1人でさみしく筋トレもします。(^_^)

ウェイトがポンド表示なんだよねぇ。。。(>_<)


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コメント

それを置ける場所があるっていいですね(^_^)

A女史です~
お久しぶりです!!
海外に住んでいる時、私も同じようなマシンを
自分で組み立てて一人で鍛えてました。。。
頑張ってくださいねぇ(^_-)-☆

お久しぶりです。
学校にジムもあるし、スポーツクラブも春に完成(サウナ、ジャグジー、流れるプールなどがあるらしい。。。)なんだけど、宿題と仕事の都合でなかなか決まった時間に行けないから、結局これも買ってすることにしました。

このマシンのポイントは足のレバーを踏むことでベンチプレスにアシストがつけられるんです。そのため、1人でやる時にもMAXに挑戦ができるというところが気に入りました。

気温がマイナス20度にもなるほど寒いので、ベンチプレスで体を暖めてます。

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